8. Mai 2024
Keine Kohlenhydrate? Eine gute Idee? Die ketogene Diät ist eine Ernährungsform, bei der die Kohlenhydratzufuhr stark reduziert wird, während der Körper vermehrt Fett zur […]
Dein BLOG für ein gesundes Leben
Nutzwertige Beiträge rund um das Thema „Gesunde Ernährung“
Das Wissen um die Ernährung steht - neben den Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft - immer im Zusammenhang mit Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Sozialwissenschaften. Deshalb ist das Themenspektrum in meinem "Blog gesunde Ernährung" vielfältiger und schaut auch über den Tellerrand hinaus. Denn eine „Gesunde Ernährung“ ist wesentlich komplexer, als es zunächst erscheint. Viel Spaß beim Stöbern und Lesen. Ihr Andreas Loos
26. April 2024
Soviel Fett, wie auf diesem Bild, hat mein Klient Basti in einem Jahr verbrannt Die Fettverbrennung ist ein komplexer Prozess, aber es gibt einige […]
3. April 2024
Alkoholkonsum kann das Immunsystem des Menschen beeinflussen. Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu einer Reihe von Problemen führen, einschließlich einer geschwächten Immunantwort. Hier sind einige wichtige […]
13. März 2024
Wie kann ich am besten mit Sport und Bewegung Körperfett verbrennen? Sport und Ernährung spielen eine entscheidende Rolle bei der Kontrolle des Körpergewichts. Eine […]
6. März 2024
„Gute“, langkettige oder komplexe Kohlenhydrate versorgen Deinen Körper neben viel Energie mit Vitaminen sowie Ballast- und Mineralstoffen. Der entscheidende Unterschied: Komplexe Kohlenhydrate können nicht […]
5. März 2024
Die Bioelektrische Impedanzanalyse ist eine nicht-invasive Messmethode zur Ermittlung der Körperzusammensetzung. Ermittelt werden mit dieser Messung die Magermasse, die Fettmasse und der Wasserhaushalt. Die Magermasse untergliedert […]
15. Februar 2024
Cortisol wird als Stresshormon bezeichnet Cortisol ist ein Hormon, das von unseren Nebennierenrinden produziert wird und spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel. Es wird […]
12. Februar 2024
Meine Ernährungsberatung hier in Hamburg Winterhude kann persönlich oder als Online Ernährungsberatung weltweit stattfinden. Ich unterstütze Dich auf vielfältige Weise. Hier sind einige Aspekte, die […]
9. Februar 2024
Hier sind einige Grundsätze für gesunde Rezepte zum Abnehmen. Unten finden Sie Rezeptvorschläge: Mäßigung: Achten Sie auf die Portionsgrößen und vermeiden Sie übermäßiges Essen. […]
Kostenloses Erstgespräch für dich
Nutze mein Angebot eines unverbindlichen Erstgesprächs (ca. 15 Min.), indem wir deine Problemstellung und deine Ziele besprechen. Danach entscheiden wir gemeinsam, wie ich dir am besten helfen kann.
Andreas Loos - Experte in Fragen der Ernährung
Zertifiziertes Wissen, anerkannt von den Krankenkassen.
Der VDOe sowie QUETHEB fordern höchste Qualitätsansprüche in der Ernährungsberatung und vor allem für die medizinisch induzierte Ernährungstherapie.
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