13. März 2024
Wie kann ich am besten mit Sport und Bewegung Körperfett verbrennen? Sport und Ernährung spielen eine entscheidende Rolle bei der Kontrolle des Körpergewichts. Eine […]
Dein BLOG für ein gesundes Leben
Nutzwertige Beiträge rund um das Thema „Gesunde Ernährung“
Das Wissen um die Ernährung steht - neben den Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft - immer im Zusammenhang mit Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Sozialwissenschaften. Deshalb ist das Themenspektrum in meinem "Blog gesunde Ernährung" vielfältiger und schaut auch über den Tellerrand hinaus. Denn eine „Gesunde Ernährung“ ist wesentlich komplexer, als es zunächst erscheint. Viel Spaß beim Stöbern und Lesen. Ihr Andreas Loos
8. März 2024
Warum haben die einen Hunger und andere essen nichts unter Stress? Der Stressesser Der Grund: In stressigen Zeiten verlangt unser Körper stärker nach zuckerhaltigen und […]
6. März 2024
„Gute“, langkettige oder komplexe Kohlenhydrate versorgen Deinen Körper neben viel Energie mit Vitaminen sowie Ballast- und Mineralstoffen. Der entscheidende Unterschied: Komplexe Kohlenhydrate können nicht […]
6. März 2024
Was besagt § 3 Nr. 34 EStG? Der § 3Nr. 34 EStG (Einkommensteuergesetz) ist darauf ausgelegt, Arbeitgeber dabei zu unterstützen, die Gesundheit Deiner Mitarbeiter zu fördern. Als TOP-Arbeitgeber kannst Du […]
5. März 2024
Die Bioelektrische Impedanzanalyse ist eine nicht-invasive Messmethode zur Ermittlung der Körperzusammensetzung. Ermittelt werden mit dieser Messung die Magermasse, die Fettmasse und der Wasserhaushalt. Die Magermasse untergliedert […]
29. Februar 2024
Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die für den menschlichen Körper essenziell sind. Sie sind besonders gesund, weil sie verschiedene positive Wirkungen auf die Gesundheit haben. […]
21. Februar 2024
Welche Bedeutung hat L-Arginin im Stoffwechsel? L-Arginin ist eine essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass der Körper sie nicht selbst produzieren kann und sie über die […]
21. Februar 2024
Wie mache ich mir ein gesundes Frühstück? Ich werde oft gefragt, wie man sich ein gesundes Frühstück selbst herstellen kann. Unten findest Du […]
21. Februar 2024
Ernährungsberatung braucht Erfahrung Diese hat der Dipl. Oekotrophologe und Ernährungstherapeut Andreas Loos mit 25 Jahren erreicht. Gratulation Handelskammer Hamburg
Kostenloses Erstgespräch für dich
Nutze mein Angebot eines unverbindlichen Erstgesprächs (ca. 15 Min.), indem wir deine Problemstellung und deine Ziele besprechen. Danach entscheiden wir gemeinsam, wie ich dir am besten helfen kann.
Andreas Loos - Experte in Fragen der Ernährung
Zertifiziertes Wissen, anerkannt von den Krankenkassen.
Der VDOe sowie QUETHEB fordern höchste Qualitätsansprüche in der Ernährungsberatung und vor allem für die medizinisch induzierte Ernährungstherapie.
13. März 2024
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